كيفية العناية بالأسنان في شهر رمضان

تعد العناية بالأسنان في شهر رمضان من الأمور المهمة والتي يتساءل العديد منّا عنها وذلك للحفاظ على رائحة نفس طيبة، حيث أن تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يتسبب في تغيّر لونها وانبعاث رائحة الفم الكريهة، حيث تعتبر شيئاً مزعجاً للصائم ومما يسبب له الإحراج والقلق.

ترجع أسباب هذه الرائحة إلى

  • طول الفترة بين السحور والإفطار، مما يعطي فرصة لتكاثر البكتيريا في الفم والتي تحلل بقايا الطعام الموجودة بين الأسنا.ن
  • قلة إفراز اللعاب أثناء الصيام.
  • وقلة الاهتمام بنظافة الفم وعدم غسل الأسنان بعد السحور.

وللتخلّص من هذه المشكلة نقدم مجموعة من النصائح لـ العناية بالأسنان في هذا الشهر، والحفاظ على ابتسامة مشرقة:

  • الاقلاع عن التدخين.
  • استخدام خيط الأسنان الطبي.
  • عدم الأكثار من تناول الحلويات.
  • تقليل تناول المشروبات الغازية.
  • شرب كمية كافية من الماء.
  • الابتاعد عن المشروبات المصبوغة.
  • عدم تناول الدوية التي تسبب تصبغ الأسنان.
  • تنظيف الأسنان بعد الفطور والسحور.

إعتنوا جيداً بأسنانكم

واخيرا، اذا كان يراودكم القلق حول صحة اسنانكم تحدثوا معنا نحن هنا من أجلكم .. ولا تتردادو فوارا في طلب المساعدة من أطباؤنا المتميزين..

كدون من هنا تبدأ الإبتسامة

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *